Fitnesstrening er kommet for å bli

Et nytt kroppsideal har tatt verden med storm. Flere velger å vise frem det de har oppnådd gjennom fitnesstrening, noe som krever hardt arbeid og disiplin. Les mer

Når juleribba skal bort

Januar er måneden der mange vil starte et nytt og bedre liv. Bli kvitt ettervirkningene av juleribba og starte på veien mot den såkalte sommerkroppen. Metodene som brukes er imidlertid forskjellige.

Les mer

Nordmenn er langt mer smoothiebevisste

En smoothie er ikke lenger det den en gang var, nå er vi bevisste på hva slags supermat vi vil ha tilsatt. Les mer

Mat med mening

Norske spisevaner er i stadig endring og mange barn har dårlig med kunnskap om det de spiser. Geitmyra matkultursenter for barn tilbyr det som må til for at de små skal rustes til å ta riktig valg i matveien. Les mer

Kjemper seg til suksess i bodyfitness

Kristine Solhaugs hverdag er preget av harryfleks, proteiner og vektløfting. Med fullt fokus på trening og beinhard diett stiller hun til Grand Prix i bodyfitness. Les mer

Spiser seg slank på fett

LCHF-kosten er svaret på livstruende sykdommer i følge mange, andre mener den er direkte farlig for helsa. Les mer

Det optimale kostholdssamarbeidet

Setter du sammen Norges beste kostholdsprogram, Somebody.no, og en av landets ledende treningsbedrifter, SATS, får du KostCoach, markedets mest komplette tilbud.

Les mer

Melk er unødvendig

Kald, hvit kumelk er et fast innslag på frokostbordet til millioner av nordmenn. At melken kan føre til store problemer, som overvekt og laktoseintoleranse, er til nå et lite belyst problem. Les mer